Error Hint

Выбери и запишись на любую услугу в салонах красоты вместе с нами!

Выберите процедуру для поиска
Error!

Массаж спортивный

Виды:

Массаж спортивный – это специальная методика массажа, которая была разработана специально для подготовки спортсменов к тренировкам и соревнованиям, а также увеличения их работоспособности и повышения выносливости. Предлагаем вам ознакомиться с основными разновидностями спортивного массажа и особенностями их проведения.

Без спортивного массажа тяжело представить соревнования и тренировки, помогающие спортсмену завершать их с минимальными потерями и максимальными результатами для организма. Как и другие разновидности массажа, спортивный массаж условно можно разделить на два типа: общий (за один сеанс обрабатывается только одна часть тела), частный (косметолог обрабатывает одну или несколько частей тела).

В салонах и центрах красоты Киева вы сможете сделать следующие разновидности спортивного массажа:

1. Тренировочный.

2. Предварительный.

3. Восстановительный.

Начнём с тренировочного массажа. Этот вид воздействия направлен, прежде всего, на максимальную психологическую и физическую подготовленность спортсмена. С помощью этого массажа тренированность спортсмена поддерживается на высочайшем уровне. Тренировочный массаж имеет такое же предназначение, как и тренировка.

Что касается методики массажа, то она напрямую зависит от того или иного вида спорта, а также интенсивности нагрузки во время очередной тренировки. Продолжительность одного сеанса тренировочного массаж в среднем составляет 40-60 минут.

Предварительный спортивный массаж проводится перед соревнованиями или самой тренировкой. Цель – увеличение физического потенциала организма. Он состоит из разминочного массажа, массажа в предстартовых состояниях, а также согревающего массажа.

Предварительный спортивный массаж обеспечивает:

1. Улучшение кровотока во всем организме, в частности, а активно функционирующих мышцах.

2. Оптимизацию процессов кровообращения и дыхания.

3. Расширение сосудов кожи.

4. Активизацию работы потовых желез.

Интенсивность предварительного массажа зависит от того, чем в будущем предстоит заниматься спортсмену: если скоростная, движения массажиста – энергичные и быстрые, а при условии длительного воздействия – медленные, глубокие и продолжительные.

Также популярностью пользуется восстановительный спортивный массаж. Он направлен на ускорение процессов восстановления организма после сверхвысокой нагрузки. Лучше всего проводить данную разновидность массажа сразу после принятия теплого душа или плавания. Данные манипуляции в комплексе помогут снять напряжение с мышц.

До и после проведения спортивного массажа косметологи рекомендуют проводить сеансы вибрационного массажа или пневмомассажа. Также отлично себя зарекомендовал подводный душ-массаж. Для полного восстановления после продолжительных интенсивных нагрузок спортсмену может понадобиться несколько дней.

Восстановительный массаж начинают лишь после того, как главные показатели – дыхание и пульс, придут в норму. Обычно для этого более чем достаточно 10-15 минут.

Воздействиям массажиста максимально подвержены мышцы, которые были больше всего задействованы во время тренировки. Продолжительность восстановительного массажа не превышает 10-15 минут.

Теперь предлагаем вам ознакомиться с особенностями проведения спортивного массажа.

1. Все движения массажиста осуществляются в направлении лимфатических узлов. Массировать их противопоказано, ведь это в конечном итоге может вызвать распространение инфекции по организму.

2. Руки массируют от локтя до подмышечной впадины, ноги – от стопы до колена, спину – начиная от позвоночного столба в стороны.

3. Массаж не должен сопровождаться болезненными ощущениями. Небольшая боль возможна лишь в качестве результата энергичного восстановительного массажа после проведения интенсивной тренировки.

Стоимость услуги Массаж спортивный:

Стоимость спортивного массажа в салонах и центрах красоты Киева составляет в пределах 350 – 430 гривен.

Противопоказания:

Спортивный массаж имеет некоторые противопоказания. Среди них стоит назвать, прежде всего:

  1. Острое лихорадочное состояние.
  2. Наличие в организме воспалительного процесса.
  3. Заболевания крови (белокровие, цинга, кровотечение).
  4. Наличие гнойников на теле.
  5. Чрезмерно раздраженная или поврежденная кожа.
  6. Заболевания психики.
  7. Воспаление вен и их чрезмерное расширение.
  8. Геморрагический диатез.
  9. Период беременности и лактации.
  10. Камни в почках и желчном пузыре.

Эффективность спортивного массажа

Спортивный массаж – уникальная процедура, которая является неотъемлемой составляющей соревновательного и тренировочного процессов. Он помогает спортсмену всегда держать себя в безупречной физической форме, меньше уставать, быть более выносливым, а также быстро восстанавливаться.

Приемы массажа в случаях получения спортивных травм аналогичны движениям специалиста в классическом массаже. Комбинация и выбор движений во многом зависит от локализации, вида и степени выраженности повреждения. Для того чтобы восстановить функции поврежденных тканей массажисты могут использовать обезболивающие, противовоспалительные препараты.

Спортивный массаж – идеальный способ восстановления физического и морального равновесия.

Услуга Массаж спортивный очень популярна в салонах красоты и относится к такому типу процедур, как Массаж тела

Узнайте больше об услугах, которые относятся к типу процедур Массаж тела:

Медовый массаж тела

В современном мире искусство массажа является востребованным направлением медицины и косметологии. И это вполне закономерно, ведь массаж – это забота о собственном теле, проработка мышц и избавление от шлаков. Также медовый массаж позволяет избавиться от проявлений целлюлита. Мы уже не говорим о коррекции фигуры и улучшении самочувствия.

Точечный массаж

Точечный массаж берет свои истоки из глубокой древности. В процессе особого познания человеческого тела мудрецами были выделены особые точки, которые отвечают за определённые органы. Основной принцип точечного массаж очень схож с иглоукалыванием, единственное, что воздействие происходит руками мастера. Массажируются более 150 точек, которые запускают жизненно - важные процессы для всего организма. Причину заболеваний, следуя этому виду массажа, следует искать в нарушении стабильного функционирования энергетического потока, происходит внутренний конфликт между внутренними органами, под влиянием внутренних или внешних раздражителей. Выбор мест, на которые будет происходить воздействие, зависит от индивидуальных особенностей и характера болезни.

Точечный массаж отличается от других относительной простотой техники, не большой зоной воздействия, возможностью применения как в виде лечения, так и профилактики.

Косметический массаж лица

Массаж лица является одной из древнейших косметологических процедур, цель которой – восстановление тонуса кожи, улучшение обменных процессов и кровообращения в коже, усиление защитных функций и разглаживание мимических морщинок.

Испанский массаж лица (хиромассаж)

Большинство косметологических центров и салонов красоты предлагают своим клиентам испанский массаж лица – хиромассаж. Данная процедура способна творить чудеса! Кожа лица молодеет буквально «на глазах».

Массаж Тоффа

Сегодня мы поговорим о преимуществах техники массажа под названием массаж Тоффа. Для начала отменим, что это одна из уникальных разновидностей массажа лица. Хотя большинство людей чаще всего связывает массаж не с лицом, а с телом, но именно массаж лица является залогом красоты и молодости.

Массаж орбитальной зоны

Как известно, глаза человека являются отражением его души. В свою очередь зона вокруг глаз рассказывает окружающим о нашем здоровье и молодости. Без специального ухода за кожей в этой зоне она может начать быстро увядать. Согласитесь, красоты это нам не прибавляет.

Сухая атоничная кожа

Упругая, свежая кожа лица свидетельствует о нашей красоте и молодости, а также о безупречном здоровье. Всё дело в том, что наши внутренние проблемы сразу сказываются на нашем внешнем виде. Круги под глазами, тусклые волосы, обвисшая серая кожа, покрытая мелкими морщинами, ˗ не очень хорошая картина, согласны?

Обёртывания

Скорей всего, на сегодняшний день нет ни одной представительницы прекрасной половины человечества, которая бы не сталкивалась с проблемой целлюлита. Именно поэтому тема избавления от пресловутой «апельсиновой корки» более чем актуальна.

Body маски для тела

Лето в самом разгаре, а это значит, что стоит позаботиться о здоровье и красоте своего тела. В этой статье мы поговорим о преимуществах масок для тела, которые помогут скорректировать фигуру и избавить от «апельсиновой корки».

Интенсивные программы обертывания

На сегодняшний день обертывание является чрезвычайно эффективной косметологической процедурой, направленной на уход за телом. Именно поэтому он числится в списке наиболее популярных процедур в салонах и центрах красоты Киева.

Общий массаж

Массаж – уникальная процедура, которая помимо здоровья и красоты дарит истинное удовольствие. Особой популярностью в салонах и центрах красоты Киева пользуется общий массаж.

Массаж спины

На сегодняшний день большинство салонов красоты Киева предлагают своим клиентам уникальную оздоровительную процедуру – массаж спины. Он позволит избавиться от боли в напряженных мышцах, а также отрегулировать функционирование многих систем и органов.

Вакуумно-роликовый массаж лица

Вакуумно-роликовый массаж – уникальная процедура, которая позволит вернуть молодости и красоту вашей коже. Это комбинированное многомерное воздействие, которое позволяет прорабатывать даже глубинные слои кожи.

Вакуумно-роликовый массаж ягодиц

Вакуумно-роликовый массаж ягодиц – инновационная технология, которая позволит произвести эффективную коррекцию фигуры. Этот массаж является неотъемлемой составляющей частью программ против целлюлита. Вакуумно-роликовый массаж – уникальное сочетание двух видов активного воздействия – прокручивания и прокатывания.

Вакуумно-роликовый массаж спины

Вакуумно-роликовый массаж спины – современная технология воздействия на мышцы и ткани, которая объединяет в себе вакуумные банки и ролики. Данную процедуру следует доверить только настоящим профессионалам.

Массаж по Жаке


Массаж по Жаке – уникальная процедура, суть которой заключается в пощипывании кожи. Все движения и манипуляции косметолога производятся в виде пощипываний кожи. Они отличаются достаточной силой и агрессивностью, а поэтому оказывают воздействие даже на глубинные слои дермы, что, безусловно, свидетельствует о высокой эффективности процедуры. На сегодняшний день салоны и центр красоты Киева используют массаж по Жаке для решения целого ряда косметологических проблем.

Метаболический массаж лица

Метаболический массаж лица – процедура нового поколения, которая оказывает воздействие на глубинные слои кожи. Он эффективно борется с нарушением полноценного обмена веществ в клеточках. В большинстве случае данная проблема вызвана накоплением шлаков и токсинов в промежуточных тканях (при классическом массаже данная зона остается недоступной для массажиста-косметолога).

Микротоковый дренаж лица

Микротоковый дренаж лица – инновационная процедура, суть которой заключается в бережном воздействии на кожу лица микротоков. Данная процедура воздействует только на структуру клеток, не принося при этом никакого дискомфорта и болезненных ощущений. Несмотря на глубину, проникновение происходит чрезвычайно деликатно и аккуратно.

Детский массаж

Детский массаж – чрезвычайно эффективный и при этом абсолютно безвредный способ укрепить здоровье новорожденного. Он направлен на правильное развитие опорно-двигательного аппарата, улучшение мышечного тонуса и кровообращения. Детский массаж отлично нормализует все процессы, происходящие в организме. Самое главное – в процессе проведения процедуры ребенок получает специфические тактильные ощущения, способствующие развитию мозга.

Массаж спортивный

Массаж спортивный – уникальная процедура, которая поможет восстановить физическую активность после проведенной тренировки или соревнований. Данная процедура имеет следующие разновидности: тренировочный, предварительный и восстановительный. Длительность спортивного массажа варьируется от 15 до 60 минут.

Криомассаж лица

Криомассаж лица – уникальная процедура, которая позволит вам решить большинство косметических дефектов. В основе криомассажа – использование жидкого азота. Для осуществления данной процедуры используются аппараты различного типа – «Ятрань», «Крио Джей», «Холод-2». Длительность процедуры не превышает 5-15 минут.

Японский массаж лица

Японский массаж лица – уникальная методика, которая поможет вернуть красоту и здоровье вашей коже. По эффективности данную процедуру можно сравнить с пластической операцией. Всего за несколько сеансов вы почувствуете изменения. Японский массаж лица предусматривает воздействие на кожу лица не с помощью ладони, а точечно, с помощью пальцев.

Массаж рефлекторный

Рефлекторный массаж – процедура нового поколения, в основе которой – воздействие на биологически активные точки. При этом стоит отметить, что воздействие производится не только на поверхностном, но и на глубинном уровне. За счёт рефлекторного массажа можно решить большинство проблем со здоровьем.

Гавайский массаж

Гавайский массаж – это уникальная процедура, которая часто именуется «гавайский священный массаж». Главная его особенность – он проводится по всему телу с использованием расслабляющего масла в ритме целительной музыки. Гавайский массаж является одним из наиболее таинственных массажей. Считалось, что человек во время массажа получает возможность воссоединения с собственной душой и божественным началом.

Массаж Индийский

Об индийском массаже было известно ещё в древности. В соответствии с подсчётами историков, его возраст составляет более 5 тысяч лет. Чаще всего косметологи используют в процессе проведения массажа горячее масло. Таким образом, тело максимально расслабляется, ведь, как известно, под целенаправленным воздействием тепла происходит снятие напряжения с мышц.

Массаж релаксирующий

Частыми спутниками в жизни каждого человека являются постоянные недосыпания, хроническая усталость, нервные напряжения и стрессы. К сожалению, в современном мире выделить время для себя – настоящая роскошь.

Гидромассаж

Любые водные процедуры способны доставить истинное удовольствие. В отдельных случаях косметологи используют их в качестве терапевтического и профилактического средства. Особо востребованной является процедура под названием гидромассаж. По эффективности она в разы превосходит ванну, которую мы ежедневно готовим самостоятельно.

Вакуумно-роликовый массаж всего тела

Вакуумно-роликовый массаж тела способствует активизации функционирования внутренних процессов, которые протекают в дерме. Иными словами, происходит стимулирование активизации ресурсов собственного организма за счёт целенаправленного применения внешних раздражителей – роликов и вакуума. В результате оптимизируется местный метаболизм, движение межклеточной жидкости и кровообращение. За счёт усиления данных процессов происходит быстрая транспортировка питательных веществ и кислорода к клеткам.

Креольский массаж (бамбуковыми палочками)

Креольский массаж – уникальная процедура, которая была изобретена креолами (историческая справка: креолы – потомки французских переселенцев из солнечной Африки). В основе креольского массажа – постукивание по телу бамбуковыми палочками. Таким образом, обеспечивается наиболее эффективное воздействие на активные точки участка, который подлежит тщательному массированию.

Миостимуляция мышц

Миостимуляция, её разновидности и эффективность.

Солярий

Массаж стоп

Массаж головы

Массаж змеями

Моделирующий массаж тела

Массаж живота

Массаж ног/ягодиц

Подарочный сертификат в салон красоты

Массаж лица Джим (GYM)

Массаж GYM – набор уникальных физических упражнений для мышц лица, воротниковой зоны, шеи и зоны декольте. В результате этой процедуры можно предупредить старение кожи. В результате овал лица становится более четким, а кожа возвращает эластичность и упругость.

Комплекс коррекции фигуры

Аппаратный массаж

Аромамассаж

Где сделать процедуру Массаж спортивный:
Массаж спортивный в г. →
Плюсануть
Поделиться
Поделиться