Массаж Индийский

Об индийском массаже было известно ещё в древности. В соответствии с подсчётами историков, его возраст составляет более 5 тысяч лет. Чаще всего косметологи используют в процессе проведения массажа горячее масло. Таким образом, тело максимально расслабляется, ведь, как известно, под целенаправленным воздействием тепла происходит снятие напряжения с мышц.

Массажист отлично воздействует на мышцы и подкожную клетчатку. Также задействуются внутренние органы. Индийский массаж является один из наиболее эффективных. Единственное условие – его должен выполнять настоящий профессионал.

Очень часто при индийском массаже используются элементы йоги. Это ещё одна древняя практика, которая в Европе чаще всего расценивается в качестве спорта, а в Индии – плод религиозного и духовного течения.

Особо востребованным на сегодняшний день является индийский массаж стоп. Это связано с тем, что в индийской культуре считается, что именно стопы являются щитом человека, который помогает сохранять красоту и здоровье. Индийский массаж на стопах направлен на активизацию определенных точек. Они в полной мере соответствуют определенным нервным окончаниям (на стопах их более 72 тысяч).

Показания к проведению индийского массажа

Индийский массаж направлен на избавление от:

1. Стресса.

2. Болей в суставах ног.

3. Токсинов.

4. Лишнего веса.

Также индийский массаж поможет усилить защитные функции иммунитета.

Подготовка к проведению индийского массажа

Чрезвычайно важным этапом осуществления индийского массажа является подготовка. Предлагаем Вам ознакомиться с её составляющими:

1. Ароматерапия. Как известно, ароматические масла воздействуют на рецепторы обоняния, а также в целом на весь организм. Подбор ароматов осуществляется индивидуально. Всё зависит от эмоционального и физического состояния человека.

2. Музыка. Индийский массаж проводится под расслабляющую спокойную музыку. Она отлично успокаивает дух и тело, дарит умиротворение. Как вариант, это может быть лирическая красивая мелодия или любая песня, дарящая исключительно положительные эмоции.

3. Масла. Для проведения индийского массажа специалисты используют масла. Они направлены на питание и увлажнение кожи, а также могут проникать в глубинные слои кожи, оказывая на них целенаправленное воздействие. Масла подбираются сугубо индивидуально.

Также следует отметить, что во время массажа участники процесса должны настроиться «на одну волну». В результате гармонии и душевного слияния происходит открытие энергетических потоков и чакр. Это, несомненно, в разы усилит эффект от процедуры. Именно поэтому массажист должен вызывать у Вас приязнь.

Виды:

Предлагаем Вам обратить внимание на самые популярные разновидности индийского массажа:

˗ Массаж всего тела.

˗ Массаж головы.

˗ Массаж стоп.

Начнём с индийского массажа тела. Это достаточно сложный процесс, который под силу только настоящим профессионалам.

Массажист использует различные приёмы и техники, которые требуют особой подготовки и определённых навыков. Также специалист должен определять каналы и активные точки.

Массаж головы предусматривает следующие этапы:

1. Подготовительный этап – массаж плечей, проработка основания шеи, воротниковой зоны, предплечья.

2. Основной этап – массаж головы. Манипуляции специалиста охватывают проработку висков, мочек ушей, головы, плечей, ушей, лба и висков.

3. Завершающий этап. Дополнительное расслабление клиента за счёт нанесения средств по уходу за кожей.

Индийский массаж стоп во многом напоминает предыдущие манипуляции специалиста. Ступни прорабатываются поочередно. На первом этапе проводится общая проработка стоп. Затем – растирания, надавливания, массирование пальцев. После этого массажист воздействует на определенные активные зоны. На завершающем этапе специалист проводит поглаживания.

Противопоказания:

Данная процедура имеет некоторые противопоказания. Это, прежде всего:

1. Наличие ран, ссадин, царапин на обрабатываемых участках.

2. Повышенная температура тела.

3. Плохо самочувствие.

4. Период беременности и лактации.

Что касается побочных эффектов, то они практически отсутствуют. Но у некоторых пациентов могут наблюдаться:

˗ Небольшое головокружение.

˗ Боль в мышцах головы, шеи, плеч.

˗ Повышение мочевыделения.

Все вышеперечисленные побочные эффекты проходят самостоятельно уже через час-два.

Эффективность индийского массажа

Индийский массаж позволяет: расслабиться и восстановить силы; продлить молодость кожи и тела, мышц, суставов; укрепить нервную систему; усилить защитные силы организма; нормализовать гормональный фон; справиться со стрессом и напряжением.

Техника и сила воздействия массажистом подбирается для каждого клиента индивидуально. Всё зависит от возраста клиента и конституции тела:

1. Худощавое, астеническое сложение – успокаивающие, лёгкие движения.

2. Среднее, нормастеническое – средней глубины, бодрящие, растирание.

3. При наличии лишнего веса – активный массаж, глубоко проникающий.