Массаж релаксирующий

Частыми спутниками в жизни каждого человека являются постоянные недосыпания, хроническая усталость, нервные напряжения и стрессы. К сожалению, в современном мире выделить время для себя – настоящая роскошь.

Специалисты салонов и центров красоты Киева предлагают своим клиентам самый лучший способ избавления от симптомов хронического переутомления и мышечных напряжений. Это релаксирующий массаж. Его главное назначение – избавление человека от стресса. Это осуществляется за счёт использования массажистами уникальной техники воздействия.

Релаксирующий массаж предусматривает одновременное целенаправленное воздействие на суставы и мышцы человека, а также его головной мозг.

С первых минут проведения релаксирующего массажа клиент забывает о тех проблемах, которые ещё несколько минут назад казались ему неразрешимыми. Они исчезают бесследно.

В мозг перестают поступать возбуждающие сигналы. Соответственно, происходит полное расслабление организма и достигается желанное состояние успокоения и умиротворенности.

За счёт подобного массажа происходит полное расслабление клеток мозга и мышц. Между ними создаётся гармония расслабленности и спокойствия.

Показания к проведению релакс-массажа

Релаксирующий массаж показан при:

1. Депрессии.

2. Стрессовых состояниях.

3. Бессонице.

4. Частых простудных заболеваниях.

5. Хронической усталости.

6. Повышенном напряжении в мышцах.

Также релакс-массаж станет идеальным вариантом для людей, которые в максимально сжатие сроки хотят восстановить свою работоспособность.

Виды:

Процедура релакс-массажа направлена на снятие психологического и физического напряжений. За счёт манипуляций массажиста мышцы отлично расслабляются, а нервная система постепенно успокаивается.

Косметологи выделяют следующие виды релаксирующего массажа:

1. Стандартный (в процессе процедуры используются различные масла, лосьоны, крема).

2. Общий.

3. Локальный.

4. Глубокий.

Релаксирующий массаж, помимо снятия усталости и стресса, способствует подтяжке кожи и минимизирует риск возникновения разрушительных процессов в организме.

Технология релаксирующего массажа

Одной из самых важных составляющих релаксирующего массажа выступает использование ароматических масел. Подобная терапия является ценным источником отдыха и расслабления. За счёт комбинирования нескольких ароматических масел в разы усиливается расслабляющий эффект от релаксирующего массажа. Также с помощью всего одного сеанса массажа на организм оказывается общеукрепляющий и оздоровительный эффект.

Релаксирующий массаж тяжело представить без использования специального массажного масла. Благодаря данному маслу руки массажиста плавно скользят по поверхности тела. Таким образом, вероятность возникновения неприятных ощущений сведена к минимуму.

В большинстве случаев косметологи отдают предпочтение маслам, в составе которых имеются следующие составляющие: лаванда, бергамот, мелиса. Данные масла отлично снимают нервное и мышечное напряжение, а также успокаивают нервную систему. Как вариант можно использовать только одно масло или сочетание масел.

Предлагаем Вам обратить внимание на приёмы проведения релаксирующего массажа.

1. Подготовка к процедуре. Массажист начинает процедуру с поверхностных, легких поглаживаний. Они выполняются по направлению снизу вверх всей ладонью. При поглаживании Вы будете ощущать комфорт и лёгкость.

2. Основной этап процедуры. На данном этапе в ход идут глубокие и интенсивные поглаживания, выполняющиеся за счёт воздействия ребрами обеих ладоней. Ещё один важный приём, который используют массажисты – растирание. Эта техника во многом напоминает поверхностное поглаживание. Единственное отличие – движения направлены от боков к позвоночнику. Сами движения отличаются интенсивностью. Главный акцент массажист делает на растирании плеч и области шеи.

Следующие манипуляции специалиста предусматривают разминание. В данном процессе принимают участие все зоны тела, кроме, естественно, позвоночника.

Основной этап тяжело представить без приема надавливания и круговых движений пальцами.

3. Завершающий этап релаксирующего массажа. На этом этапе главное значение имеют поверхностные поглаживания. В результате подобных манипуляций Вы сможете полностью расслабиться и в полной мере окунуться в приятную атмосферу. Большинство клиентов именно этот этап называют самым любимым.

Противопоказания:

Главными противопоказаниями к проведению релаксирующего массажа являются:

1. Воспалительный или острый инфекционный процесс в организме.

2. Предрасположенность к возникновению кровотечений.

3. Период беременности и лактации.

4. Воспаление лимфатических узлов, ангиит.

5. Остеомиелит (хронический или острый).

6. СПИД.

7. Наличие новообразований в организме.

8. Тромбоз.

Эффективность релаксирующего массажа

Релаксирующий массаж эффективно снимает «блоки», успокаивает, тонизирует, расслабляет. Благодаря этому человек быстро восстанавливает свои силы.

За счёт сочетания двух составляющих – приятной атмосферы и мастерства специалистов, Вы быстро избавитесь от физического и психологического напряжения, а также восстановите свои силы!